ADEPTE DU FOOTING ET DU SPORT

je trouve vraiment important de pouvoir pratiquer une activité sportive au moins une fois dans la semaine

après il est encore plus important de pouvoir sortir et se divertir on en a tous besoin pour se sentir bien

Je suis totalement d'accord avec toi, à part que je déteste faire du footing !! lol Razz

Moi je fais du sport dans une salle de sport 1 fois par semaine, soit avec des machines, soit avec différents cours Wink

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c'est tout aussi bien et j'aimerai bcp faire comme toi mais disons que c'est cher

Moi, j'ai envie d'aller courir de temps en temps mais je n'ose pas car je sais que je n'ai aucune endurance et j'ai peur de me ridiculiser... Blasé

Même si je sais que personne ne fera attention, mais ça me bloque Boude

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Un ange avec des ailes en bois qui font clap clap!

je suis trop contente je reprend aujourd'hui le footing avec ma voisine !!!!!! youpi !!!!!!!! ca mr manquait beaucoup mais avant elle n'était pas dsipo et aller courir seule c'est pas top ...

je vous dirais si j'ai tenu le coup car on ocure uen heure sans s'arrêter et a un rythme soutenu lol !!! mais j'ai hate !!!!!!!!!!

Ange

c'est sur que dans la vie pour garder la orme le proncipal est de bouger un peu peu importe que l'on soit obèse ou pas mais cela fait toujour du bien au corps

audrey moi je ne savais rien de tout ca donc en ce qui me concerne ne te sens pa visé par ce que j'ai écris excuse si cela ta blesser dsl

gro sbiosus

Mais non, ne t'en fais pas je visais Mister Harry! Tu ne le sais pas encore mais on s'envoit souvent des petites piques (enfin surtout lui), ça reste amical Wink

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Un ange avec des ailes en bois qui font clap clap!

Attends, tu me cites et après tu dis que tu ne me visais pas! Ben vi j'ai un caractère de cochon et j'en suis fière nanère! Wink

Merci pour tes félicitations hihi

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Un ange avec des ailes en bois qui font clap clap!

Bé moi j'ai perdu 8 kilos en 1 an ... mais rien à voir avec le footing Laughing

Mais c'est vrai que quelque soit notre corpulence, il faut toujours faire un minimum de sport, régulièrement, pour maintenir notre corps en pleine forme !! Vaut même mieux marcher 1/2 heure tous les jours que de se faire 1 heure et demi de squatch une fois par semaine (selon une étude)
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malgré la chaleur qu'il fait je continu a faire du sport et oui je cour tous les soirs après le boulot ca fais du bien mais c'est dur avec cette chaleur !!!

Fais quand même gaffe car un jeune sportif en plein santé et qui faisait du footing pendant la journée a du être emmené à l'hôpital car il a fait un malaise sous la chaleur !!
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